Sprawozdania OPP


Fanpage Fundacji św. Jadwigi Pałac Morawa

Facebook Przedszkole św. Jadwigi w Morawie

Pałac Morawa

stara wersja

więcej aktualności

Wednesday, 27 October 2021 12:56

Joga w przedszkolu

Rate this item
(0 votes)

W dzisiejszym przebodźcowanym świecie zarówno dorośli, jak i dzieci potrzebują czasem chwili wytchnienia, koncentracji i wyciszenia. Dlatego zaprosiliśmy do naszego przedszkola pana Konrada, który przeprowadził dla nas próbne zajęcia jogi dla dzieci.

Joga jako technika relaksacyjna daje dzieciom wiele korzyści, m. in. dodaje pewności siebie. Dziecko pokonujące trudności na macie, wykonujące trudną dla siebie asanę zwiększa samoakceptację, łatwiej radzi sobie z lękami i problemami w życiu codziennym. Nieocenione korzyści jogi widoczne są także w aspekcie fizycznym. Joga: wzmacnia stawy i mięśnie, promuje prawidłową podstawę dla zdrowych pleców, ćwiczy równowagę, poprawia zwinność i elastyczność oraz świadomość przestrzenną dzieci. To wszystko, to tylko mały wycinek tego, co daje joga, a co jest teraz bardzo istotne, szczególnie w czasach pandemii, gdy dzieci zostały pochłonięte przez wirtualną rzeczywistość i siedzący tryb życia... Jeśli do tego zajęcia sprawiają dzieciom dużo satysfakcji i dają dużą porcję dobrej zabawy to czemu nie spróbować?

Read 71 times Last modified on Wednesday, 27 October 2021 12:58

Aktywni Obywatele - aktualności